7 съвета от Аюрведа за добър живот

      Публикувано на Sunday, 24 January , 2021      683 Прегледа     
7 съвета от Аюрведа за добър живот

  • Лайф

Аюрведа е сложна, утвърдена във вековете медицинска система, която ни дава няколко прости съвета за по-добър живот:

1. Консумирайте предимно домашно приготвена храна.




2. Намирайте време за творчески и забавни дейности и отдих сред природата.

3. Ставайте и лягайте рано.

4. Поддържайте ред в дома и на работното си място.

5. Практикувайте йога и медитация.

6. Отделяйте време за тишина и размисъл всеки ден.

7. Правете подаръци, бъдете услужливи.


Етикети:
Категория Лайф | 2021/01/24 последна редакция в 7:00 PM
Източник : High View Art | Снимка : Google
684 Прегледа
Коментари Добави Коментар



БГ Медия - Медия за Българите в Лондон

Подобни публикации


Живот и Работа в Лондон - Често задавани Въпроси

Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.


Редакционният екип на Лондон ДНЕС би искал да предостави на всички свои читатели от Лондон и целия свят възможността да участват активно в развитието на сайта! Ако си видял нещо интересно, забавно, скандално - просто нещо, което си заслужава да видят повече хора. Снимай го и го сподели в Лондон ДНЕС заедно с кратък текст.

Можете да се абонирате за страниците ни във Facebook , Google, или да използвате нашия RSS фийд канал, за да четете винаги най-важните новини за Лондон, Великобритания и света.


Имате информация, която искате да достигне до нашите читатели?

Изпрати статия

Спонсорирани връзки