8 начина да станете по-позитивен човек

Сред работата, ангажиментите, стреса, семейните задължения, обществените неуредици понякога е трудно човек да остане позитивно настроен.

И все пак има някои лесни техники, които можете да приложите, за да не падате в капана на негативизма.

Казус медицинска небрежност – Осборнс Адвокати в Англия

Осборнс – Български Адвокати в Англия Казус медицинска небрежност при нараняване от канюла след венозно вливане на желязо…

1976 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | osborneslaw

От Independent дават пример със следните:

1. Водете си дневник, където всяка вечер записвайте по три хубави или приятни неща, които са ви се случили през деня.

2. Правете комплименти на хората. Самите вие също ще се чувствате добре от това.

3. Спортувайте. Това помага не само на физическото, но и на психическото ви здраве.

4. Научете се да не придавате толкова голяма важност на дребните проблеми. Старайте се да не им отделяте много от мислите си.

5. Подарявайте си нещо малко всеки ден. Не е нужно да е материално. Може да е например отделено време само за вас, в което да вършите любимото си занимание.

6. Съсредоточавайте се върху това, което се случва днес, не върху миналото.

7. Не бъдете твърде самокритични. Така сами се съсипвате.

8. Правете си почивки от социалните мрежи. Те могат да са много натоварващи, а и проучвания са доказали, че допринасят за появата на депресия.

Работя в строителството. Как да си върна таксите?

Струмен Паунов Alex Development  07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk  Ако работите в строителството в Англия най-вероятно Вие имате NI Number,…

1976 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Етикети: позитивен човек
Категория Полезно | 2020/01/15 последна редакция в 4:30 PM
Източник : Експерт | Снимка : Google

1136 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Медия за Българите в Лондон

Е Вести Лондон
www.e-vesti.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Вестник За Българите в Лондон

БГ Вестник Лондон
www.bgvestnik.co.uk
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Twitter
Linkedin

Актуални Новини за Българите в Лондон

Лондон Днес
www.londonbg.info
info[at]e-vesti.co.uk

Facebook
Linkedin

Консултации, услуги и документи за работа в Лондон

www.alexdevelopment.co.uk
info[at]alexdevelopment.co.uk
0044 7786 967299

Facebook
Twitter
Linkedin

Bulgarian Business Club

www.bulgarianbusiness.club
info[at]bulgarianbusiness.club

Facebook
Twitter
Linkedin

Подобни публикации

Живот и Работа в Лондон - Често задавани Въпроси

Актуална и полезна информация за Българите във Великобритания. Новини за Българите в Лондон. Списък с най-често задаваните въпроси за намиране на работа във Великобритания. Полезна информация при подготовка на документи за работа и престой във Великобритания.

Можете да се абонирате за страниците ни във Facebook , Google, или да използвате нашия RSS фийд канал, за да четете винаги най-важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Спонсорирани връзки