Начало Здраве Ако се чувствате стресирани, грабвайте парцала

Ако се чувствате стресирани, грабвайте парцала



Категория Здраве | 2018/06/23 at 8:25 PM | 107
Коментари ->> Добави Коментар

Ако се чувствате стресирани, грабвайте парцала.

Резултатите от британско проучване показват, че чистенето е едно от най-добрите средства срещу стрес, пише Дарик, цитирайки в. “Дейли експрес”.



Допитването, направено сред 2000 души във Великобритания по поръчка на компания “Керхер”, показва, че типичният жител на Острова отделя около два часа и 11 минути дневно на тревоги за работата, липсата на достатъчно средства, здравето и семейните проблеми.

Това се равнява на 15 часа седмично или на 5,5 години от живота.

Като цяло над две трети от населението (69 процента) изпитват трудности в справянето с натоварващите изисквания на съвременния начин на живот.

За да противодействат на стреса и да забравят проблемите си, много хора се отдават на домакински занимания.

Шестдесет процента от участниците в допитването споделят, че само след 13 минути вече усещат благоприятния ефект от чистенето. Те твърдят, че чистият и подреден дом им създава бързо чувство за спокойствие.

Над една трета от анкетираните започват да чистят скоро след прибирането си у дома, тъй като знаят, че това занимание ще им помогне да разпуснат.

Същият процент хора признават, че когато се чувстват стресирани се отдават на чистене, дори това да не е необходимо.

Според над две трети от британците свързаната с чистенето продуктивност помага за облекчаване на стреса.

Най-често практикуваната антистресова дейност е миенето. Следват чистенето с прахосмукачка и прането.

Оказва се, че разпускащ ефект имат дори почистването на банята и тоалетната.

Освен с чистене, британците най-често противодействат на стреса с разходки, чаша вино или филми.



Етикети: # #

Категория Здраве | 2018/06/23 at 8:25 PM
108 | Коментари ->> Добави Коментар
Източник : Новини | Снимка : Google
Абонамент за Бюлетина на Лондон ДНЕС

Ако сте харесали тази статия, можете да се абонирате за страниците ни във Facebook , Twitter и Google, или да използвате нашия RSS фийд канал, за да четете винаги най-важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Коментирай с Фейсбук

Реклама