Физическата активност ни предпазва от заболявания

Изпълнението на всекидневните ни домакински задължения може да намали риска от пет смъртоносни заболявания.

Това показва ново изследване на австралийски и американски учени, което се базира върху 174 научни материала, публикувани между 1980 и 2016 г.

Детето ми е в предучилищна възраст в Лондон

Ралица Велинова Сезоните минават един след друг и настъпва моментът вашето дете да тръгне на училище. В Англия…

396 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Дейностите, които извършваме ежедневно, могат да увеличат физическата ни активност достатъчно,

така че рискът от рак на гърдата и на дебелото черво, диабет, сърдечносъдови болести и инсулт да бъде намален.

Общата ни физическа активност е от 5 до 7 пъти по-висока от минимума, препоръчан от Световната здравна организация (СЗО).

Препоръчително е да прекарваме всека седмица поне по 150 минути в енергично ходене или 75 минути в бягане.

Работя в строителството. Как да си върна таксите?

Струмен Паунов Alex Development  07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk  Ако работите в строителството в Англия най-вероятно Вие имате NI Number,…

431 Прегледа | публикацията достига до вас чрез | BG Media London

Етикети: физическата активност
Категория Здраве | 2018/12/30 последна редакция в 2:30 AM
Източник : Новините | Снимка : Google

301 Прегледа
Коментари Добави Коментар

Абонамент

Подобни публикации

Промяната на 4 навика намалява риска от...

Можете да се абонирате за страниците ни във Facebook , Google, или да използвате нашия RSS фийд канал, за да четете винаги най-важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Спонсорирани връзки