Начало Здраве Не яжте тези храни, ако имате болки в ставите

Не яжте тези храни, ако имате болки в ставите



Категория Здраве | 2018/02/21 at 4:00 PM | 59
Коментари ->> Добави Коментар

Ставите са разположени на места, където се извършва движение.

Затова е от изключително значение да ги поддържаме в добро здраве.



Проблемите със ставите се задълбочават с годините.

Ако сме внимателни можем да неутрализираме влиянието им с помощта на здравословно хранене.

Съществуват храни, които помагат за облекчаване на болката. Има обаче и такива, които я стимулират.

Вижте кои са те:

Доматите са основна причина за развитие на подагра.

20% от изследваните болни се оплакват от засилване на болезнените усещания при честата им консумация.

Избягвайте царевица и слънчоглед, ако имате оплаквания. Те съдържат Омега-6 мастни киселини, които засилват болката.

Шафранът, соята и маслото са другите продукти, които трябва да избягвате. Те също съдържат Омега-6 мастни киселини, които в големи количества причиняват астма и възпаления.

Избягвайте газираната вода и подсладените напитки. Изследвания сочат, че газираното има пряка връзка с артрита.

Вредни хранителни продукти за ставите са още чай, шоколад, кафе, тлъсто свинско месо, леща, черен дроб – в тези храни се съдържат пурини, които предизвикват изменения на ставната капсула- основна причина са и за развитието на подагра.



Етикети: # # # # #

Категория Здраве | 2018/02/21 at 4:00 PM
60 | Коментари ->> Добави Коментар
Източник : Дарик Нюз | Снимка : Google
Абонамент за Бюлетина на Лондон ДНЕС

Ако сте харесали тази статия, можете да се абонирате за страниците ни във Facebook , Twitter и Google, или да използвате нашия RSS фийд канал, за да четете винаги най-важните новини за Лондон, Великобритания и света.

Коментирай с Фейсбук

Реклама